안녕하세요 큐어링더코오즈 권혜민 입니다.
오늘은 아토피에 도움이 되는 정보를 드리도록 할게요.
아토피 치료를 할때 가장 중요하게 생각하는 부분이 바로 설탕의 제한입니다.
저도 그랬고, 많은 환자 분들께서 설탕을 먹지 말아라! 라고 하는 식단을 받으셨을때 많이들 놀라세요.
선생님께 받은 답변을 공유합니다.
질문 : 한국 환자들은 설탕을 먹을 수 없다는 사실에 놀라워 합니다.
왜 먹으면 안되나요? 그리고 다른 대체 식품은 없습니까?
혜민씨께,
저는 모든 식단계획에 자작 나무 설탕 (자일리톨)과 천연 감미료 인 스테비아 (아마존에서 찾을 수있는 제품)를 사용할 수 있다고 적어드립니다.
1살 이상 된 아기들 중 일부는 소량의 꿀이나 아가베시럽을 먹을 수 있으며 식단계획에 내용을 포함합니다.
하지만!! (설탕, 흑설탕, 글루코스 시럽, 포도당 시럽, 과당, 메이플 시럽, 옥수수 시럽, 덱스 트로 오스, 말토 덱스트로스)가 혈당을 매우 빠르게 증가 시키므로 아토피 성 피부염과 습진에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 부모님은 이해해야합니다.
혈액 (고 인슐린 혈증)에 인슐린 농도가 높아지고 장내 미생물이 증가하여 영양소의 흡수 장애를 유발할 수 있습니다.
유난히 한국에서 매일 모든 음식에 설탕을 사용한다는 사실이 많은 아기들에게 아토피 성 피부염을 일으키는 주요 원인 중 하나라고 생각합니다.
삶의 초기 단계에서의 영양은 매우 중요하며 설탕이 없어야합니다.
사실, 설탕은 아무도 영양분이 없기 때문에 먹어서는 안되며 모든 연령대에서 해를 끼칠 수 있으므로 피해야 하는 재료입니다.
설탕 드시지 마시고, 아이에게 먹이지 마세요!
To your Health!
Maria Charta
Dietitian
설탕에 대한 클리닉의 답변을 들었습니다.
아토피가 있고 없고를 떠나서, 설탕은 몸에 아주 해로우니!! 꼭 피하시길 바랍니다.
감사합니다 ^^
